为什么不能抱怨？

抱怨是无能，无奈的表现。

一方面，如果你对老公抱怨，表示对老公的不满，其实是对自己的不满，因为我们在找另一半的时候，都是遵循门当户对的原则，你自己是什么样的？什么样的能力和地位，你也只能找到相当的能力和地位的另一半。

所以不管我们是抱怨老公的能力不强，还是抱怨老公的家庭不够富裕，还是抱怨老公不够体贴。反过来都是我们自己对自己这些方面的不满。

如果我们自己能力强，家庭富有肯定肯定有这个实力去找到更好的，既然我们现在不能够去挑更好的，只能说明当时我们自己的这些条件也不够高，那么我们现在的抱怨的同时，就是在向所有人展示，我的条件就这样，只能找这样的人。

另一方面，抱怨并不能改变什么。我们指责别人的时候，其实会产生一种莫名的优越感。

这种感觉会让我们觉得：

别人做的都不好，只有我是对的。

并且我们希望别人能够知道这一点，于是就会不由自主地说出来给别人听，或者干脆说给自己听，让自己觉得舒服一些。

但是这种优越感其实对我们并没有任何好处。

即便对方真的错了，也并不代表我们就一定是对的。况且，很多时候，只是看待问题的方式不同，就会得出不同的结论。

而且当我们认为是自己错了的时候，我们会从自身找原因，去改变自己，让自己变得更好，如果我们把原因都归结在别人的身上，我们希望别人来改变，这样的话对我们的成长并没有一点好处。

所以，摒弃通过抱怨得到的优越感，才是我们需要重点注意的地方。

不抱怨就像学习一项新的技能一样，需要一定的刻意练习。

首先我们要记录每天抱怨的次数，以及是针对哪些方面来抱怨？这样的话才能制定一些可操作的任务，比如分析完抱怨的源头之后，然后看一看。我能做些什么？能改变的就去改变。不能改变就承受。

某些问题在你意识到的时候，可能就已经解决了一半了。

比如你可以从今天开始数一数，自己每天都要抱怨多少次。

然后你就会神奇地发现，一旦你真的开始记录抱怨的次数时，你的抱怨反倒不那么多了，而这个原因可能仅仅是你意识到自己在抱怨而已。