“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。"
“活青蛙"代表了那些对个人而言最重要的任务，如果不积极采取行动，就可能因为它而耽误时间和机会。当然，这样的任务也会对你的个人生活产生很积极的影响。
“如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃掉那只长得丑的。”这个谚语的含意在于，如果面临两项重要的任务，那么应该先处理更重要的那一项。要养成说做就做的习惯，一旦开始就坚持到底，做完一项后再做另外一项。
将“吃活青蛙”当做对自己的一次考验、一个挑战。面对任务时，要抵制住“先易后难"的诱惑，时刻提醒自己，每天要做的最重要的决策就是决定先做什么，后做什么。
“如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里盯着它，也无济于事。” 改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，养成这样的习惯并终生保持。不假思索就“吃掉那只青蛙”，才能早日实现人生目标的积极力量。
