时间管理十堂课。

第一节录音笔记。

如果过一天就是如何过一生。

每个人都是24小时,但是这24小时你是如何去安排你的工作和生活呢?

线上是好习惯,线下是坏习惯。你不一定都有好习惯,也不一定都有坏习惯。一个人百分之70的行为受习惯影响,但是你是


车流,人流,信息流。重要的事没有做心情就会非常焦虑。

坏习惯:晚睡,

不重视饮食,没有运动,做事不高效率,高空目标不明确,记性不好,爱拖延,习惯做简单的事情。习惯指挥别人让别人来完成。没有时间陪孩子,

没有反思,没有计划。

每天花百分之一的时间用来反思。就不能活在当下,


晚10早5.

早起。

人生不在于做多少事,而在于要事优先!!

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