2019.8.9
觉察爸爸的舒适区，老爸一辈子生活在农村，他一辈子就喜欢在地里干活，通过昨天的课程我才了解到原来这是他在外给自己找的舒适区，怪不得他在家闲不住，比如今天的事吧，他一早六出门了，去哪里也没告诉我们，到了中午12点了还没回家老妈摘花椒都回家了，等到1点还没回家老那就着急了，让我侄儿在苹果园里去找，看妈就又怪我黑买手表，不给买个电话手表，去哪里了还不回家，侄儿去近的果园找了没有，我哥说上山去远一点的果园了，老妈没吃饭就一直等着，等到2点他回来了，这是老妈又开始唠叨了，大热天，到点了还不回，怕把你晒死在山上等等，他们在吵我就在观察，老爸就是一辈子的老好人怎么说他他都不回话，只听，老妈她就是一个外攻击性的人，他只对老爸外攻击，而老妈他是一位完美主义者，还爱干净，一辈子就嫌弃老爸不爱干净，其实我也能看出来，她是非常爱老爸的，就中午的事来说，老爸没回家她在饿也要等他回家一起吃，老爸没回家，她是有多着急，骂也是对老爸表达的一种爱。
我和老公每次吵完架，我就发现其实是我，无理取闹，也就是求他的关注，如他忽略了我，我就生气，我现在边听课边想，其实就是自己的安全感不足，关注度不够。
