晨读感悟 恩爱秘籍

一所女子中学某班的物理老师请病假,40位女同学都在期待会是谁来代课,到上物理课时居然来了位非常英俊的男老师。
    于是一位女同学起哄地说:“老师,我们可不可以不要上课,来玩一些兴奋刺激的游戏呢?”
    男老师沉默了一会儿说:“好!各位同学把课本收起来,现在考试!”

开心一点,让每天都能过得更好!

图片发自简书App

今天的晨读分享了三个打造亲密关系的秘籍:沟通邀请、末日四骑士和情绪协调

1.沟通邀请

想要实现良性互动,婚恋双方就必须做到:

①开诚布公,少打哑谜。

②鼓励多一点、否定少一点。

2.末日四骑士

① 批评

有艺术的批评应该是在不翻旧账的前提下就事论事,以诚恳的态度唤醒对方的良知。

②蔑视

把对方看成平等的个体,理解并接受在所难免的疏漏,才是成熟的相处之道。

③防御

承担自己应有的责任。

④筑墙

把想对Ta说的话写下来是突破 “融冰”的重要举措。

3.情绪协调

①开放式提问,深入对话,延伸话题。

②理解先行,在给出建议之前先认可对方的感受。

③出现分歧时双方互换角色,轮流充当倾听者和诉说者,把关注点聚焦在对事情的感受和期望上。

④指出彼此的相似之处并以此作为双方的感情枢纽。

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