大家好！我是精准乐学16组的张海燕，今天我和大家分享的是8月1日课程管理学习力和意愿学习力方面的内容，主题是《凝心聚力勇担当，共谋千晓大发展》，我从以下三点分享我的学习感悟:

一、内外丰盛，让爱流动。

段老师在课程中引导大家明白什么是真正的贵族，一个人来到这个世界就是来体验的，既能吃得了苦，又能享得了福，既上的了天堂，又下的了地狱，精神上的贵族才是真正的贵族。如果孩子不够好，好好爱孩子，如果自己不够好，好好爱自己，现阶段不缺知识，缺的是应用知识的智慧，不用和其他人比，要和自己的昨天比，只要在进步的路上，就无怨无悔。同时种下一颗梦想的种子，让她慢慢孕育，在自己平凡的工作中，潜心教书，静心育人，如果能在自己喜欢的领域内，乐此不疲地享受工作的过程，努力成为这个领域的领跑者，也是一件美好的事情。

最初决定加入千晓就是被段老师的人格魅力吸引，今天听到段老师结合自己儿子的成长案例向大家道明了父母关系的重要性，人的胸怀是被委屈撑大的，为段老师的这份真诚动容，段老师的这份大爱激励着我们每一个人砥砺前行！让我们在段老师的引领下做一个内外丰盛的人。

段老师的梦想是成就1000名专业的助人者，通过今天的小程序测试，我的各项指标都符合作为一名专业助人者的条件，这是我的先天优势，同时我也需要后天的勤奋练习，不断学习，不断反思，把段老师的这门好学问用起来，让更多人受益，让自己的咨询技术不断升级，用自己的快速成长感谢段老师的知遇之恩。

二、管理时间，驾驭人生。

段老师引导我们作为父母，怎样引导孩子做好时间管理？是个关键的问题！

人是环境的产物，而父母是环境的构建者，只有改变环境，才能改变行为，只有改变行为，才能改变习惯！所以家长要给孩子做好榜样，通过身教影响孩子，给孩子构造良好的成长环境，让孩子模仿家长，从而达到一起学习，共同成长的目的！

首先，必须让孩子具有告知时间的能力。下面我为大家介绍几种用游戏的方式来感知时间的长短。

一分钟到底有多长？

1.打开手机计时器，两个人一组，计时数数，然后看一看谁数得多，让孩子知道1分钟可以数多少个数。

2.全家齐上阵，一起坐深蹲，计时一分钟，让孩子感受1分钟可以做多少个深蹲！不仅能体验时间长短，还能锻炼身体，一举两得！

3.全家一起每个人举起一个重量相等的凳子，保持1分钟，不到时间，不允许放下来。

4.剥瓜子，在1分钟的时间内，看一看能剥多少粒瓜子。

时间对于每个人来讲都是公平的，所谓的管理时间就是来管理孩子对时间的认知和对自己行为模式的管理，前提就是孩子一定要对时间有个认识，懂得珍惜时间，懂得合理安排时间，懂得驾驭时间，这样才能做时间的主人。

其次，家长要和孩子一起制定全家的一日作息流程，建议全家一起商讨，这个流程不仅孩子遵守，家长也要全程参与，比如阅读，健身，做家务，我们在要求孩子完成的同时，家长要做好表率，只有这样，才能营造好的家庭氛围，才能和谐共处，不会出现孩子不写作业时母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳的现象。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师，只有家长的身教，榜样作用，才能带动孩子的努力向上生长！让我们一起努力！先成长自己，再影响孩子！

三、帮助别人  快乐自己

最近几年，通过和家长的深入沟通，我发现所有的家长都爱自己的孩子，都迫切希望自己的孩子能够学习好，品德好，但事与愿违，孩子的种种表现总是让家长感到很失望，家长爱孩子的方式和说话的口气，令孩子们反感，厌恶，亲子关系非常紧张！

权衡之下，我决定在城市书房做有关家庭教育的公益课堂。旨在通过我的分享，让家长能觉察到自身的问题。家长不缺乏爱孩子的心，缺少的是教育孩子的方法和技巧，城市书房里有很好的阅读氛围，我希望通过我的引导能让家长知道阅读的重要性，想改变孩子，先从家长自身做起，只有家长从思想意识上转变了，才能在行为上有转变，只有家长的行为转变了，孩子才有思想上的转变，才能从根本上改变孩子的成长环境。

由于平时在学校的工作很忙，我把家长讲堂的时间调到了周五晚上，一方面不耽误我的正常工作，另一方面也可以满足上班家长的需求。

每次开课，四五十个家长都会早早地赶到城市书房，拿起书本津津有味地读起来，我也会尽我所能把我知道的育儿方面的知识和方法通过案例分享的方式，呈现给家长们，看到家长们学有所获，我也感到很开心！

如果一个人能工作到70岁，那么前35年负责输入知识，掌握方法，这个过程是“吸”的过程，后面的35年要把自己所学的知识“呼”出去，服务他人，在服务他人的过程中体会自己的价值！

第一次收听段丽晓老师的语音课，就被她清晰的逻辑思维能力，高超的话语沟通能力折服，疫情爆发后，段老师的公益举动，更是彰显大爱，火车跑得快，全靠车头带，千晓教育之所以能蒸蒸日上，掌舵人起着至关重要的作用。

我们是一群有梦想的人，我们只做两件最重要的事情:1.让自己幸福地活着，2.帮助更多人幸福地活着。让我们在段老师的带领下，苦练基本功，努力成为一名专业的助人者，心往一处想，劲往一处使，凝心聚力勇担当，共谋千晓大发展。