执念，执着的念头的意思，一般指因为对某事物的极度执着而产生了过度追求，具体表现为对喜欢的人、想买的东西、想做的事念念不忘，类似“不达目的，不肯罢休”的感觉。
一般来说，性格固执的人容易形成执念，这种人往往也容易钻牛角尖，很不幸，我就是这种人，为此，我也很苦恼。首先，对待感情，容易陷进去出不来，一旦认准了某人，就怎么也不放手，哪怕其实不那么合适，哪怕发生了一些值得放手的事，明知一切利弊，却依旧不愿意放手，好像放手就不完美了一样，固执地坚持着不应该坚持的人和事，有种明知山有虎，却向虎山行的“孤勇”，自我感动，自我陶醉在可笑的悲壮中。对待事业，说得好听，是永远保持热情、责任心强、严格要求自己，实则自我折磨，苛责自己，影响身心，自知需要调整，但因为执念太深（太过固执）却总是做不到，深受其扰。
至于怎么对付执念，怎样才能慢慢放下执念，和自己和解，我依旧不得其解，起码我现在还是个执念很深的人，很苦恼，想向网友取取经，求指点！
