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2018-05-22

贺瑾

2018-05-22

贺瑾读书打卡第88天

《焦点解决短期心理治疗的应用》30-36页

情绪的展现与压力的产生极有关系，压力不是客观的情况或疾病，而是个人在ta主管世界中知觉自己被挑战到能力的极限，使自己无法应对某一特定程度的压力！

焦点解决压力模式之语言游戏的设计:

（1.）开发正向观点

（2.）创造小改变带来希望感与滚雪球效应

（3.）尊重平等是营造正向解决气氛的基础

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2018-05-22

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