今天按照刘亦菲五天减肥方法我是第二天液断日，早上喝了一碗开水冲的的湖南特产擂茶。中午喝了一罐酸奶，吃了一小块巧克力。晚上喝了一罐露露，又吃了一小块巧克力，还喝了半瓶维生素桃子味矿泉水。没有严格按液断法来进食，但觉得也差不多，中午下班之前，半下午上班时有明显的饥饿感。
我早上和晚上还晃半小时到四十分钟呼啦圈。看看今天的减重效果。今晚睡前称体重是62.25kg。相比昨天63.10，轻了0.85kg，也就是1.7斤。明天是肉断日。看看明天能不能继续减重吗。也告诉自己要坚持，既然开始了就不能半途而废。我的目标是这次能到60kg即可。
