初中时候作业负担很重，五一、十一假期一到作业尤其排山倒海，我还记得每次放假前我信誓旦旦要赶紧把作业写完，可是一放假根本鼓不起勇气面对作业，于是每次的情节基本一样，放假最后2天开始疯狂赶作业，很多细节来不及完善总是留下诸多遗憾，然后后悔为什么没早点开始写。我非常羡慕那些在假期初始就能够写完作业的人，可是我总是做不到，因为没有Deadline我无法面对写作业要忍受的枯燥和做不出题的焦虑，于是我就将这焦虑和问题无限期地拖延，直到不得不做。
我和闻韶在面对一个电脑问题时候做了不同的选择，他可以耐心查找各种资料反复尝试直到搞清那个问题，而我常常做到一半就会觉得神烦放弃自己的探索，转而请求他的帮助，于是他解决问题的能力在一次次磨练中强大起来，而我则愈发觉得自己能力不足。这些问题并不是我不能解决的，但是我在那一刻不能面对解决问题必须要忍受的麻烦、一次次否定自己再尝试的痛苦，所以我选择逃避，告诉自己我不擅长做不了。事实上这是心智不成熟，不能正确以健康的心态面对问题，面对解决问题的痛苦，而问题和痛苦恰恰是客观存在，回避问题它们不会消失，它们仍继续存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍。
不能直面痛苦，逃避解决问题，无法推迟满足感是不自律的表现，心理学分析不自律的来源很多，父母错误的示范是一个来源，他们处理问题的方式潜移默化地影响着我们，但是父母是无法改变的，那是他们的生活，我们可以改变的是自己的选择。
当你意识到这是心智不成熟的问题，那么你就要选在面对问题的时候咬牙先把问题解决再去做其他的。吞青蛙法则的原理就是这样，每天开始先把最难最重要的三件事做好也就是吃掉三只丑陋的青蛙，那么一天也没什么更糟糕的了。学习先面对痛苦，而后享受快乐，这是成熟的心智模式，如果不具备就要有意识地培养，一次次练习。直面问题，知道只有解决了问题后面的日子才会好过，逃避只会让事情恶化。
经典的心理学作品《少有人走的路》的作者斯科特说：“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。“
是的，只有用自律来克服出现在我们周围的问题，我们才会一点点向前不断进步，自由才会在一次次自我提升中获得，自律通往自由，自由从直面问题不惧怕解决问题的痛苦开始。
写作百日计划：【43/100】
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