社群里的伙伴发出一组照片……

某抑郁症患者的橡皮章作品

看到这些时的第一反应就是“恶心”，脑海里先入为主的代入一个坠落、不学无术的高中生形象。出于厌恶情绪，发表了一堆带有斥责色彩的言论。然而我却忽略了一件事，这是位重症抑郁症患者。

确实，我对抑郁症不了解。仅以自己及身边人的经历，把那些我们自己认为“抑郁”时刻的状态，片面且错误的理解为抑郁症。草率的认为都是由于自我消极情绪输导失败，对世界认识的肤浅，加上自我行为管理的能力差一类的原因……

万幸的是，事件主人公并不在群里，好在有人指出了我的错误。如醍醐灌顶，瞬间我感觉最肤浅的那个其实是我自己！在不了解情况的前提下妄自尊大了。

不了解情况就随便发言会让人感觉很难受，有时候一句话的伤害挺大的，好多抑郁症都是因为一句话就自杀的，所以要谨言慎行！

有人同我讲过一段经历：她朋友有一次说想死，她就一直说：“我在，我陪着你。”，见朋友痛苦的无法自拔，她说：“跟我走吧。”……好简单却好有力量的一句话，挽救了那个人的生命，后来她们结为了夫妻。

绝望地挣扎在死亡边缘的人，大概最需要的是正是那份理解与陪伴。