这是一封写给30岁自己的独白，姑娘请你不要活的这么“努力”！
在你的30岁，身上已经贴满了各种角色标签：女儿，姐姐，妻子，妈妈，闺蜜，合作伙伴......
在你的30岁，已经被贴上了各种评价标签：勤奋，善良，努力，善解人意，有商业头脑......
在动笔写下这篇文章的时候你内心小小颤动的痛，我能看到，我能够看到你每一天的努力，每一天目标感感的动力十足，你说你想要当一个小太阳，想要照亮身边的人，你做到了，你的生命短短的目前只是度过了30年，已经实现了很多想要达成的目标。
你生活在一个小小的四线城市，但是也阻碍不了你想要的出去看一看的心，结婚生子让你限制了近几年的自由，你得时间精力全部放在了家庭当中，可是你那颗不安分的心，想要出去游玩和看一看不同风景的心一直在躁动。从2018年年底去年开始你开始勇敢的做自己，有重新拾起来自己的热爱，投入心理学的学习和研究，去不遗余力的宣传推广轻心理学，你的想法很简单很天真，你认为心理学让你脱胎换骨，帮助你从泥潭里走了出来，所以你想从点滴做起，你想要的帮助更多的人，经过了一年半，你帮过的人越来越多，有的人叫你小福星，有的人说你给他们带去了温暖，有的人说你把他们从泥淖里面拉了出来，其实你一直信奉的那句话：生命的意义就是用生命影响生命......
接近一年半的学习助人，耗费了你太多的时间和精力，让你原本规律的作息变得越来越晚，晚上从十点准时睡觉，慢慢熬到了12点，每天，每天....
你的老公和父母开始发出质疑的声音，其实他们不是对你热爱的副业产生质疑，而是不愿意让你每天劳累了一天，白天除了马不停蹄个工作还有两个宝宝，晚上还要帮助别人答疑解惑，在群里面发各种通知，几乎晚上吃完饭没法儿陪伴孩子们，天天被手机里面各种消息绑架！
终于，身体，吃不消了，对你发出了严重的警告！你原本就知道熬夜对人的身体有多大的损害，你明明知道，你的身体垮掉是对自己，对家人最大的不负责任，可是你还是没能好好保护好身体！
也许这就是鱼和熊掌不可兼得，你想要的太多了，尽管物质生活已经在一个小小的四线生活达到了小康，尽管一家四口真的非常温暖幸福，有儿有女的小幸福小快乐让你心满意足！身体的这个小小的警告让你一下子明白了，身体真的是一切一切的本钱！！！
接下来的日子里，享受你每一天的生活，不要那么努力，神经放轻松，让自己内心更加澄明和简单，不要被手机绑架，要规律作息，要好好配合治疗，接下来的一年都是未知，但是我相信你一定会好起来的！
不要活的那么累，让自己像一个陀螺，放慢脚步，好好享受已经拥有的一切❤
