早上起不来？除了没睡够这个因素，也许你可以问问自己，我对新的一天，都有哪些期待呢？
每天睡前，规划一下明天自己要做什么，有什么重要的任务要完成，带着期盼入睡，让潜意识在睡梦里发挥作用。
起床后，列出事项清单，挑出最重要的三件事，用一个个番茄钟去消灭它们。当你发现清晨做事效率特别高时，你会更有成就感。
早上，如果还没有适应列清单、吃番茄，可以给自己固定一个任务，从这个任务开启新的一天。
比如：写晨间日记，记录自己在过去一天是怎样处理重要事件的，有什么经验和启发值得反思。又或者，也可以听晨读语音然后写感悟哇。
总之，找点事情做。因为如果你醒了但漫无目标，不知道该做什么，只是不停刷微博和朋友圈，那还不如多睡会呢。
对每天都有期盼，行动起来，早起那都不是事儿！
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