减肥这事在我生孩子之前，是从来没有涉及过的领域。那时的我，最胖时都只有88斤。这样的体重是挺招人“恨”的，更何况我还长了一张无法抗拒美食的嘴。除了饼之类的面食不爱吃，烤肉，火锅，蛋糕，奶茶……都是我的最爱。所以我就是别人口中的“怎么吃都不胖”的体质。在大学期间因为伙食问题，肠胃不大好，体重一度降到80斤左右。这种感觉就好比站在路上，如果刮大风，都很容易被风吹跑。
买衣服只能是XS号，牛仔裤25的腰围都嫌大，连衣裙根本撑不起来……我相信，很瘦的人都会有所共鸣。
虽然很瘦给我带来一丝丝烦恼，但比起胖，还是会让自己觉得更轻松一些。这一点是我长胖以后最强烈的感受。胖了以后，走路都觉着身上的肉在颤抖。
说到长胖，我生孩子之后就变成易胖体质了。这时候就对“喝水都会长胖”这句话深有体会。怀孕到生产前，长到126斤。生完孩子108斤。也许有人会说，108斤也不胖啊！可是，当妈妈的都知道，生孩子所长的肉，想要减掉，难度是比平时翻一番的。生完孩子那一年，还得喂奶。这就得保持奶水质量。每一个当妈妈的都会认为，只要有奶，就得让孩子吃母乳。我女儿断奶后，我返回了职场。但臃肿的体态让我有些不自信。可是工作的繁忙，加上下班回家还要照顾孩子，让我忙得团团转，无暇顾及自己的身材。
减肥的转机出现在一天中午得闲，和同事聊天。从购物说到生孩子，然后说到身材。同事开玩笑的说，我可以去给减肥产品做广告。把现在的照片作为减肥前的示例，以前的照片作为减肥后的示例。当然，这只是一句玩笑话，况且，我和这个同事关系还挺好，也没觉着什么。回家后，这句话却一直浮现在我的脑海里，于是我决定减肥。这也是我的第一次减肥。
上称。110斤。21天，每天上班、下班都步行45分钟，并且保持收腹匀速步行。三餐都要吃，但不能吃米饭，把带油的菜都换成水煮的菜。效果确实还行，减掉了12斤。体重回到了两位数。我非常兴奋。但是，在减肥第19天的时候，已经出现头昏，乏力，注意力不集中等现象了。为了不影响身体健康，我结束了第一次减肥。
以98斤左右的体重保持了几年，效果还不错。只是，得戒口。几乎不吃蛋糕，偶尔吃顿烧烤，火锅一年到头吃不到两次，喝奶茶只能微糖或无糖。直到去年疫情，宅家几个月。因为保持少出门，少采购的原则，买了很多面粉。馒头，包子，面条……各种面食，成为了一日三餐的主力军。再加上宅家工作得长时间坐着对着电脑。所以，体重又回到110斤左右。直到要回单位上班了，才意识到衣服、裤子都变小号了。这就迎来了我的第二次减肥。
在网上搜的一个方子，也顾不得是否管用，拿着手机就开始下单减肥餐单上的食材。一日三餐配西柚。尽量少油，少碳水。早餐鸡蛋和培根。听上去好像还挺可口。但是我真的低估了西柚这个主角的威力。和市面上所有的西柚饮料完全不一样。它酸爽的味道简直让人怀疑人生。更何况，一日三餐都得吃它，这一吃就吃了一个月。我瘦了，体重又降到两位数。但是，再想减重，就很艰难了。而且西柚吃得太多，胃开始不舒服了。所以，第二次减肥结束。
直到最近，我发现我又长胖了。这一次的长胖，我没有找到具体原因。也许是我的工作方式改变了，多以坐着不动对着电脑为主，缺乏运动；也许是近期有些焦虑，压力比较大；也许两者都有吧。
这反反复复的，让减肥这事变成长期斗争了。要不就开开心心做一个“小胖子”，要不就再“战斗”一次。家人们劝我不要减肥了，毕竟年龄在逐渐增长，减肥如果不当很容易影响身体健康。可是以我目前的工作状态，不减肥的话，我的体重还会继续增长。一旦超重了，就会对身体产生一定的负担，那可就不是美不美的问题了。
所以，我决定，开始我的第三次减肥。为自己加油吧！
