易学晓帆的时间管理-9月5日

没有反思的人生不值得过。

本周欲实现目标:要事优先、早睡

今日计划:

一、吃青蛙

计划2只,完善项目资料,早睡。

计划一:完善项目资料未完成,原因是项目比较大,策划有难度,一天无法完成。

计划二:早睡,没完成,定闹钟10:00,但项目没有完成舍不得睡。

二、番茄钟

目标数量为6个,6个番茄钟均用来做完善项目资料。

完成四个,且番茄钟内并没有集中精力,原因一方面是有突发事件,如接听电话;另一方面,项目本身的难度,有点抓瞎的感觉,还有一方面是杂念较多,总是想到还有没有完成的事,要立即着手去办。

三、静坐

反思10分钟,未完成。

原因:根本没有想起来。现在反思原因,另一方面也困惑静坐是否有必要,对我是否适用。带着一堆未决问题,先睡吧

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