致家长(4):如何帮助孩子戒掉手机瘾

        今天有位家长跟我谈起孩子在家总是玩手机,密码改了孩子能解,把手机藏起来,夺自己的手机,把家里的手机都拿走了,孩子晚上便不理家长。面对这种情况,家长该如何是好。

      首先,反思方面。

      作为家长应该明白,孩子目前身上的坏习惯和家长的以前对孩子的关注不够,或者放纵导致的,根本问题出在家长,而不是孩子,孩子的行为表现只是最终呈现的结果。因此,家长应该反思自己以前是用什么方式教育孩子的,存在那些问题,以后该如何改变,更应该明白希望孩子成为什么样的人,越细致越好。

        其次,心态方面。

        不管孩子现在存在什么习惯,这都是正常现象,发生了就发生了,去想办法解决就好。家长应该摆平心态,放下焦虑,耐心的去想解决办法。孩子在成长过程中心理生理发生剧烈的变化,自制力不强,希望获得关注,希望独立却又无法独立,依赖性与独立性共存。这些也是导致孩子不好管的原因。方法总比困难多,家长是孩子的榜样,我们要多去想办法,少抱怨孩子,也少抱怨自己,减少怨天尤人。当我们的孩子不听自己话的时候,不是孩子出了问题,一定是方法的问题。孩子不听话,孩子大了,有心思了,想独立了,不愿意接受约束,家长要理解。不能硬来,如果强制性约束,孩子抵触性会越来越强,应该结合孩子自身的特点想一些孩子容易接受的办法。

        最后,方法方面。提前和孩子有一个约定,比如,明天上午玩多长时间,下午玩多长时间,什么时间玩,把规矩定好,如果按时把手机交回来,有奖励,提前交有奖励,延迟交,有惩罚。说到就要做到,不管是孩子和家长,这样家长的威信就建立起来了,如果孩子为了获得奖励提前交,家长要兑现承诺。如果孩子延迟交了,家长也不要生气,这才是正常现象。但惩罚一定要有,不能走过程,按约法行事。因为是事先商量好的,即使孩子闹脾气,也不会对家长产生过多的指责,他闹的只是约束不了自己却又不怨接受惩罚而已,因此,这样管孩子就不会管傻,也降低了对家长的抵触情绪。孩子内心就意识到,家长是守信的,我不守信就得不到我想要的东西,必须守信才行。以后逐步降低孩子玩手机的时间,同时可以安排她参与家里的活动,避免无所事事脑子里都是游戏,抖音,手机的情况。

        家长也不要想着一下子让孩子改掉一些毛病,教育本来就是一个长期,反复,持续的过程,哪怕孩子承诺的好好的,明天继续犯,这也正常,我们关注的是孩子的思想是否发生变化,孩子出现问题的频率是否减少,只要在前进的路上,在时间面前,一切都会朝着好的方向发展,请耐下心来,慢慢来,比较快。

        玩手机,玩游戏有利有弊,如果家长在这个过程中进行引导,反而能培养孩子的自制力,约束意识。当然,上学期间,我是不建议孩子碰手机的,心似平原野马,易放难收。

          2018-9-10    22:30

          李品

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