【阅读感受】
1.像一面镜子，照出自己的不足，之前曾固执的认为自己的某些不足、缺点和状态是外因造成，有点推卸责任的感觉，有些因素，虽不可变，但自己的性格现状习惯是可以通过后天的积极主动去提升塑造全新的自己的和好习惯的！
2.自己才是自己命运的主宰者。
3 重视自己在刺激和回应之间积极主动地选择而不是被迫。
【运用】
1.在夫妻相处中
2.在寿险工作中
3.和情绪化主管相处
【下一步】
1.家里因我干净整洁，愉快地享受干家务的过程！渐渐影响老公参与家务。
2.工作是要积极主动约访和拜访客户。所以规划好每周每天约见哪些客户什么时候见！加强弱链接！
3.在情绪化某主管相处沟通中，只要她处于非理性状态中，自己要主动转换思维，建立同理心，微笑泰然处之！关注自己下一步该如何做！不可消极选择与她的负面情绪抗衡！
【金句】
除非你愿意，否则没有人能伤害你。
