以前的我是一个有严重拖延症的人，什么事都一定要到最后的时刻才去做，包括老师布置的家庭作业，还有爸妈安排的家务，以及睡懒觉。其实现在也还有，没有完全的改变，但比之前的自己好了很多。
在认识到自己的这种症状叫拖延之后并且知道拖延症不仅会使人有负罪感、自我否定，还会让人对生活中的事充满消极的态度，我瞬间就蹦了起来，我内心里想着我一定要改变，不能成为自己讨厌的人。
改变拖延症我最常用的方法就是看有关拖延症心理学的书，比如《自控力》《拖延心理学》等，里面会告诉你拖延症的危害和改变拖延症的方法，比如第一个星期定一个小目标，然后完成它，第二个星期再定另外一个目标。
我觉得心理学是最难懂的东西，因为每个人的思想，情绪，态度都不一样，不能只根据书里的规划去完成它，还要自己内心的坚持，自律等，现在看坚持这个词真的深有感触，之前大学的时候，为了考四级，每天给自己制定目标6点半起床背单词，因为我的英语很差所以很多人考一次就考过了四级，但是我好像命中缺英语考了两次都没过，最后我下定决心一定要考过，可能也是因为坚持下去，所以最后考过了。这个词对我的感触太大了，因为这个词太简单，但回过头来看从前又有多少件事是自己一直在坚持的呢？
我喜欢吉他但我从来没有坚持下去，可能只是因为一时兴起罢了，喜欢毛笔字也因为种种原因没有每天都写迟早是生疏了。所以坚持好难，一直坚持下去更难。
找到心中的信念和信仰，相信自己可以，相信自己的力量，一定行！
