生活中，我们常常会遇到各种问题，有些问题想想会有办法解决，有些问题一时没有合适的办法，只会让我们徒生迷惑和烦恼。
我们都是凡人，不可能不遇到问题，烦恼如树上的落叶，时时会飘落下来。即使满意的生活也会有一天感觉好像都不对劲，什么都不感兴趣，有点生无可恋的感觉，我遇到这种情况时就去睡觉。
睡觉是一种逃避，将自己和这个现实世界的所有联系切断，把自己放在关机状态。世界被你关在外面，好像竖起了一道柏林墙，没有人能找你，你暂时和这个世界无应答，所有的烦恼统统被放在了墙的那边，烦不到你。
睡觉，能让自己的心理和身体得到休息，同时给身体补充能量，将自己思维恢复到出厂设置，一切归零。醒来后，身体的能量足了，好像智慧也多了，重新面对问题时，问题好似没有那么严重，自己也没有那么恐惧了，一切仿佛都可以重新开始。
其实，睡觉是我们身体本身的一种自我保护机制。当我们烦恼缠身时，其实也是我们的能量较低的时候，能量太少时哪个程序都无法正常运行。只有充电才能让我们重新获得应对外界的能量。
爱自己，就接纳自己的各种状态。该充电就充电、该断联就断联吧！毕竟生命给予我们就一次机会！
