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我之前是一个严重的肥胖患者，尝试了很多的减肥方法，但是效果都是很令人失望的，不仅不减，还特别用以反弹。后来知道我去看来中医，才知道我这是肥胖是因为湿气太重了。
湿气不仅仅是产生肥胖那么简单,还会便秘,时常上厕所一待半个小时,更多的是给脸造成的影响也不小。湿气重脸上会长痘长斑,舌苔厚还泛黄。脸色皮肤很暗黄,让人天天睡不醒,走到哪儿都是一副无精打采的样子。
于是中医给而我推荐了几种祛湿的茶。我喝了一段时间，感觉效果很不错，分享给各位小仙女这几种方法。
荷叶山楂柠檬片
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荷叶可以清肠减肥,尤其是吃了大鱼大肉非常油腻的东西,喝这个茶能消耗掉体内多余的脂肪。山楂可以把肠道内多余的垃圾排出去
我用的是山楂干,排毒美白没得说!秘美白养颜抗。不过胃酸的人就要少喝柠檬片
柠檬枸杞玫瑰花
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柠檬不光排毒,美白效果真的超级好,之前在我还学着做了柠檬酵素，虽然喝着真的白了不少,但就是太麻烦，就一起来泡茶了。枸杞可以降火降压又能促进血液循环帮助体内排毒。
京九堂 千金清湿保健贴
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除了这些茶，我每天晚上还会用一个京九堂 千金清湿保健贴。睡觉前把它贴在肚脐上就可以了；到早上睡醒后再把它撕掉。我用了半个多月，现在脸上的痘痘已经下去很多了，皮肤看着也光滑了很多。肚子上的肉也少了好多，腿也细了一大圈。没有节食，也没有运动体重降了10多斤呢。
你现在还觉得减肥很困难吗？
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