网络曾经有篇暴文《中国男人配不上中国女人》，刘晓庆曾回应《中国男人配不上中国女人》：对外表不重视
相对于男人对外表的重视度，女人不仅注意外在的仪态美容，随着这些年养生的大热，女人也更讲究内补。
那女人吃什么最养生呢？
首选红枣
"一天两颗枣，红颜永不老"。红枣不但能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
西兰花必不可少
很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
大蒜对女人很友好
大蒜能排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
豆类食物
豆类食品与各种保健品相比真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
胡萝卜
胡萝卜皮中所含有的萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中胡萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。
鱼肉
女人到了一定年龄必须补充足够的蛋白质，而最佳的就是鱼肉。因为鱼肉中的蛋白质非常容易消化，并且里面所含有的胆固醇的含量也比较低，因此你在摄取优质蛋白的同时可以避免摄入过多的胆固醇，有效的预防各种疾病！
原每个女人都眼中有光芒，活成自己想要的模样！
