有时候我在想，我们不能选择我们每天所经历的种种事，但能够选择我们的心态。无论经历何种事，我们应该锻炼自己有一双发现美的眼睛和一颗时时能够体会幸福和快乐的心，这样把我们每次遇到的事情作为一种修炼的契机不是很美妙吗！
当然，当我们在顺境时找到快乐比较容易（对于有些人也并不容易），但在无聊、烦闷甚至是逆境和危机时，依然按照这种方法去实践，虽然在开始时可能我们会被情绪所控制，依旧和平时一样我行我素，但总有那么一次或几次我们意识到了，并且通过实践得道改善，这就是我们的进步，一颗内心的种子被浇灌，虽然弱小，但终将破土而出，在我们持续不断的滋养下发芽长大，开花结果，最终长成参天大树。
到了那个时候，真是无法想象，我们每天都会生活在内心的喜悦当中，尽管这世界纷繁复杂，但在我们眼中却是处处充满美好，这是不是佛陀口中的开悟的状态呢。
我在一个人独处时，就会体验到内心的宁静，感受当下就会体会到喜悦感，进而产生洞见。就好像一块充电宝一样，在宁静中汲取能量，让自己达到最佳状态。而如何将这种能力扩大至每时每刻，将是每个人需要修炼的方向。
