朋友推荐的自控力lab，大致浏览了下，就报了读写70天。这对于三分钟热度的双子座来说的我的确是不小的挑战。
群里族长让写下读写70天的目标，我把目标索性就写在这里吧。我的读写70天的目标是希望通过70天的读写让自己可以养成认真且坚持的去做一件事，也希望通过读书和写字可以让自己的内心趋于更多的平静中。
今天我阅读的是纳塔莉的《不安的时候坐下来写》。群里很多学友都先读的《自控力》，我之所以选这本书是因为最近自己的心境有所不安。我是一个极度缺乏安全感的人，可能是自己的原生家庭带来的影响，也可能是后来曲折的情感经历，让自己总是陷入无法去信任别人的状态中。这种感觉完全打乱了自己的状态，变的多愁善感，变的情绪化。大概每个月都会有那么几天的心理周期，而往往都是在睡眠不好的情况下，情绪更容易受到影响。为此我也看了不少书，去学习心理学，最近的我，其实就是今天的我，就被这种坏情绪环绕着。买的那几本书里，正好这本《不安的时候坐下来写》比较符合现在自己的心境，于是就读起来。
关于写作，大概是从初中开始直到高中结束，写了几年的日记，还有那时候流行的blog。什么msn,网易博客，qq空间，各种装饰配乐，美图搭配。初中的那会儿情窦初开，自己每天写日子，纪录自己暗恋初恋男友的那点小心情。后来那几本厚厚的日记也不知了去向，直到半年前一个好友微信上告诉我，在她收拾搬家的时候发现了我的日记本，还看了其中的几篇让她都笑出花了。好吧，我告诉她让她继续保留，改日我定会上门自取。从网络发展起来后就是各种blog，删了写写了删，现在也没留下什么可以再看看回味的。好像年少的时候很喜欢记录自己的心情，直到上了高中以后，自己的性格大变，就没怎么写过字，记录过心情了。
这本书作者是把写作和禅宗结合一体，认为写作也是修行的一种。我很赞同，有时候所观所感在心中，但是当你记录下来的时候却发现你写下的却比感受到的多的多。人的心灵是无限宽广的，当闭上嘴，安静下来的时候，也是内心开始变的宽广的那一刻。这本书刚开始阅读，希望她能带给我更多的关于阅读与写作的感悟，今天是打卡的第一天，希望未来72天的日子里，都有你们的陪伴。晚安。
