文|爱读书的胆小鬼

原创作品，抄袭和洗稿必究。

有句话说得好：别急着给自己设限，因为我们都不了解自己。

是的。很多时候，我们觉得自己不行，并不是因为本身没有能力，而是我们在心理上给自己设置了一个不可跨越的高度。

人都有无限潜能，区别在于，你是选择困住自己，还是愿意给自己机会，去接受挑战。

不设限，是一切开始的前提。无所畏惧，勇敢地去跨越新的高度，人生才可能有意想不到的成功。

在这个蓬勃发展的互联网时代，出现了很多新生事物，比如抖音、直播、快手等，对于80年代以前的人，许多事物在他们基本已经固定的认知里，是很难接受的。

比如，一个习惯用右手写字的人，让他用左手，他肯定会不舒服；一个习惯早上喝稀饭的人，让他早起去吃面条，也确实难为了他；长时间喜欢打电话沟通，让他用微信、钉钉，他怎可能适应？

那如何走出舒适区呢？我们要不要走出舒适区？任何事物都有两面性一样，“舒适区”，对于人们来说也是好坏参半的。

01 什么是舒适区

舒适区，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的心理模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。

舒适区，又称为心理舒适区，在这个区域里，每个人会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服、或者不习惯。

舒适区是自我调节器，它对人具有稳定情绪的作用。

即使，在工作中遇到了多大的压力，回到家中那个熟悉的环境，看着孩子们天真烂漫的笑脸，吃着妻子做好的可口的饭菜，随意地在床上一躺，看几页书，压力便得到了一定的缓解。

最近，访谈节目上讨论了当下热门话题，话题从“老戏骨”何冰的窘境聊开。

何冰在节目上自我调侃道，自从小鲜肉出现后，自己的片约严重减少，仿佛已经“不被这个行业需要了”。

现在，他选择离开了熟悉的话剧舞台，到杂志封面拍摄现场，去录制综艺节目，而演技圈粉无数的何冰，也难逃不适应与窘迫。

这其实，在跳出“舒适区”之外要面对的未知与自我的挑战。

托尔斯泰说过，多么伟大的作家也不过是在书写他个人的片面而已。我们生来不是表演完美的，而是来经历的。

02 需要认真考虑

对于要不要走出舒适区，我认为需要依据情况而定，分为必须要走出的舒适区和不必走出的舒适区。

除非你已经有了足够清醒的思考，累积了强大的实力，自信可以得到更好的生活。否则，请千万不要盲目跳出舒适区。

必须要走出的舒适区，是关乎个人成长和发展的，是需要一日三省吾身，明确自己有哪些不足？哪些需要改进？从而必须去学习、去挑战。

这时，多干点自己没干过的事，多见些自己没见过的人，多去些自己没去过的城市，才是正确的。

在舒适的主业之余，开拓一门或者几门副业，用来增加收入，实现个人追求，听起来似乎十分可行。

当实施副业将不可避免地挤占主业和休息的时间，影响工作效率和身体健康。这时，你是不需要走出舒适圈的。

正如蔡澜所言，舒适区并非洪水猛兽，反而是我们孜孜不倦努力的成就。要选择深耕才是更好的选择。

《徒手攀岩》中，主人公亚历克斯·霍诺德从他舒适的攀登区域向不舒适的攀登区域延伸，是将不舒适的的新动作变成舒适的技能，他没有一秒变成全新的人，一换装就成了蜘蛛侠。

你尝试第一次挑战10000米，你之前跑惯的5000米，那是舒适的，直到超出你原有跑量时，你的肌肉与意志才进入不舒适，而这不舒适多练几次，10000米又成了你的新舒适区。

我们学习不舒适的外语，但不意味着放弃舒适的母语。我们早起辛苦，但更要保证睡眠的质量。

所以，不要做那种喜欢一面，给自己设定美好的愿景，一面又为自己，制造内心藩篱的人。

要拥有做好自己的事的心态，去执行它，不断纠错、突破。在专注做这件事的过程中，阶段性的成功，会带来自己巨大的信心。

真正的舒适，绝不是在低配的生活里碌碌无为，也不是在无所事事中消磨时光，而是能满足自己的真正追求，能平静自己的上进内心，能让自己在擅长的领域，被尊敬。

突破自己，为了遇见更好的自己。无论何时，愿你始终记得，人生不设限，才能精彩无限。

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