今天是爱上写作的第24天。早起在书桌前继续敲打键盘，享受静怡时刻。
今年的目前之一是育儿，让儿子能够健康的成长，也是最近非常重要的一个目标。
虽然之前也看过一些育儿的书籍【卡尔威特的教育】等等，也看过超级育儿师一个个案列。但是发觉真正要实际运用的时候，还是有很大的差距。而这个过程更是育儿先育己的过程。而一开始要面对的就是情绪的问题。
这个学期一开始，幼儿园老师就反应果果平时自顾自玩，不听老师的指令。而在家里，也常常表现出叛逆期的一些特征。比如和爷爷奶奶视频，我引导说晚上好，他会故意说早上好。比如面包一定要吃整块的，很多事情也需要按他的想法来做。不然难免就会哭闹不止。
这个矛盾在早上的时候，就表现的特别强烈。一方面我们需要按时让他吃好早饭出门，一方面他要所有的事情顺着他的想法去做。一开始我也难免会发火，有时候甚至打他2下。自己的情绪也很不好。当时觉得规则要有，惩罚要有。现在回想起来，要好好反思一下。其实是自己处理情绪上的能力不足。无论是处理自己的情绪，还是处理儿子的情绪。
直到最近听了张怡筠博士的ABC法则，很有收获。提供了很好的处理问题的框架，一下让我理清了思路。
A方法：立即处理
这个方法主要是让我们处理一些紧急的情况。这个时候，无法估计到小孩的情绪，必须立刻处理。比如小孩在马路上突然苦恼，这时我们需要立马抱走，安全是第一位的。这种立即处理主要是涉及到安全相关的事情。
C方法：妥协
当孩子的情绪即将爆发的时候，需要进行C方法。就是这一次先做一次妥协。这一点我自己深有体会。这学期开始，我想让儿子能够完全自己吃饭。于是定下了规则，不喂饭。当时觉得应该无论任何情况都无条件执行下去，让他自己承担后果。结果第一天，我阻止了家人的喂饭，儿子哭闹不止，最后因为赶时间。他的早饭没有没吃成，路上一路哭泣。
现在反思一下，当时确实处理不妥。当孩子哭泣情绪爆发后，他也很难立马养成新的习惯。他的注意力也在父母为啥突然不喂我吃饭，还对我态度不好，我很受伤，我继续哭泣。
B方法：先安抚沟通再处理
在孩子出现一些情绪的苗头的时候，我们就及时的进行。现实生活中，我们常常会有一些和孩子想法冲突的时候。比如晚上，果果9点了还要继续完飞机，如果强行收走他会立马情绪爆发。这个时候，更需要的时候，我们及时的安抚和沟通。
昨天这样一试，结果果然不错。我先告诉他，今天可以玩飞机，但9点要收起来。于是陪他开心的玩。8点58的时候，开始提醒他，需要收了。结果他也很开心的自己把飞机收了起来，去洗脚了。
先安抚沟通，再处理。让我们和孩子之间能够及时的沟通，了解彼此的想法，最终达成一个双方都可以接受的方案。
张博士在分享中也说道，其实生活中我们需要用的最多就是B方法。及时的关注孩子的情绪，做好沟通。每个孩子都会更加快乐的成长。
对于育儿来说，自己也刚刚开始学习。从知道做到到持续的做到，这是一个不断修炼的过程。我要记录下这个过程，这是一个育人先育己的过程。
