又一次睡到中午才起床，没有睡饱觉后的快乐。头重脚轻的爬起来在洗手间用清水洗了把脸，勉强觉得脑子清醒了点。
看着镜子里的自己，黑眼圈大的吓人，头发乱糟糟的堆在头上，记不清是昨天还是前天洗过。
曾经自恃年纪小有着天然加持的满脸胶原蛋白，也早已经在随着年纪的增大流失，稍有不用心立马有垮掉的趋势。
这种状态从五月底一直持续到现在，从一开始白天黑夜的抑郁到现在已经能够正常的在白天生活了，然而一到晚上那种被各种情绪支配的焦虑全都涌上来。说不清道不明的情绪只能自己一个人扛，扛着扛着天就亮了，直到消耗掉最后的精力后陷入睡眠，即使在最放松的这四五个小时里也不肯放过我，各种人各种事在梦里出现，掀开我遮挡害怕的外衣，就那么赤裸裸的被嘲笑讽刺，想逃离却逃离不了，只能被迫站在那儿承受。
都说梦是展现你内心最深处的生理现象，或许就是那些最在乎最害怕失去的才会在梦里多次反复的出现。
闺蜜们小心翼翼的照顾着我的情绪，王先生容忍着我对自己的放纵，妹妹时不时的给我鼓励 ，他们都在希望我能从颓废的状态中走出来，都想拉我起来。我内心却清楚的很，只有自救才能真正的走出来。
《我的解放日记》中廉美贞说“我虽然不至于不幸，但也不快乐”内心没得到救赎解放出来哪里来的快乐？以为快乐很难很远，但其实最后美贞还是得到了解放，当我们学会放下愿意说出口的时候就是一种解放。就像她在同好会中制定的规则一样：无需给予建议，也不需要安慰，我们只要表达真实的当下的情绪和状态就好。
放过自己，做最真实的自己，我想这就应该是我自我救赎解放最重要的，可以颓废也可以治愈，未来有很多颜色不止有灰色，我应该多看看。
