图片发自简书App
第11天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？芳
2、他几岁了？ 10
3、他现在是什么状态？ 怀疑
4、他有什么愿望吗？没有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？ 你说什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？干净利索
8、这张牌和我有什么联系？就是我，特别矫情的，刺儿歪歪的时候这表情
【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么？水分+淀粉类
早晨吃了一碗面条，中午一碗米饭+炒菜
晚上喝了两碗小米粥+炒菜
最近很控制自己的饮食，但是体重下降很慢，着急。
听冥想疗愈，太有效，最近都不好听了
