用心生活分为以下几个方面:
1.『小革命』
001 少“想”多“思考”。“让我想想”、“我想他不会去”、“这样的结果，是我没有想到的。”别“想”了，赶紧把这个字换成“思考”。人在想的时候，大脑是松弛的，心情是放松的，这既没有体现责任，更不利于解决问题。而思考则不同，它会动用你的逻辑思考能力，激发紧张感，并将注意力集中到一个问题上。
所以，“想”和“思考”是两回事，千万不要混淆。人只有经过思考才会有新发现，才能得到和以往有所不同的见解或洞见。而“想”带来的，更多是片段化的感性认识。用画画来比喻，如果“想”是随心所欲地涂鸦，那“思考”就是认真地素描。涂鸦画作中的每一笔之间关系并不密切，但素描本上的每一根线条，都有其意义。
002 每天来场“小革命”。给自己列个“革新表”吧。在表上写下，生活中哪些事可以通过其它途径做得更好？工作中哪个环节可以提升效率？人际交往上还有什么需要注意的事项？每天都尝试来点“自我改造”，哪怕它再简单、再慢、再微小也不嫌弃。只要抱着这样的心情迎接朝阳，你的一天才可能被各种小喜悦填满，这也是保持喜悦的秘籍。
不要抱有“我已经做得很好了”的念头，即便你很熟练，但如果停止思考，日子一样会越来越寂寞。更不要得过且过，你会因此逐渐丧失对生命的主宰权。发现自己的问题并找到提升方法，这是一门“独学”，要好好修炼。
