那天胡兔兔在我们梦想读书会的群里说，她读了一本关于《清单》的书，感觉不错。的确，清单可以帮助我们很好地管理时间。于是我就把我的任务清单表发到了群里和大家分享。

我的任务清单表分成三部分：生活，学习和工作。事项按周期排成每日，每周，每月，每季度，每年。根据任务和周期，一张纸就能够写下一年要做的事情。时常看看清单，对每一天，每一周，每一月，每一季度，每一年都能做到心中有数，心里有谱。

列清单我是以前从我的德国老板TT那里学来的。TT是我们部门的首席财务官。他每天工作非常繁忙，但他看上去从来都是那样的淡定儒雅。这缘于他做事有条不紊，而且看问题总是能透过现象看到本质，快速解决问题。

他有什么事情都喜欢写在清单里，以免遗忘。有时给我交待事情，他会在便签上写下1、2、3，非常清楚明了。

他特别爱列清单。比较少的事情，他会用小便签纸，办完就把纸片一揉扔垃圾桶里了。比较多的事情，他会列在大的方格笔记本里，随时查看。这种笔记本是我们工业装备部德国总部做的，他给过我一本，我一直没舍得用。

1. 你为什么要列清单

美国耶鲁大学进行过一次跨度20年的跟踪调查。起初，这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题：“你们有目标吗？”90％的学生回答说有。

研究人员接着又问：“如果你们有了目标，是否把它写下来呢？”这时，只有4％的学生回答说：“写下来了。” 20年后，耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。

结果发现，那些有目标并且写下来的学生，无论是事业还是生活水平，都远远超过了另外的没有这样做的学生。

他们创造的价值超过余下的96％的学生的总和。那么，其余96％的学生如今在干什么呢？研究人员调查发现：这些人忙忙碌碌，一辈子都在直接或间接地帮助那4％的人在实现他们的理想。

我们把想做的事情列出来，经常检视，能帮助我们订计划，进而付出行动，避免拖延。

关于列清单，还有一个故事。1890年在美国匹兹堡有一场酒会。当时全美最有钱的人，美国钢铁公司的创始人卡内基也在其中。他的朋友给他引荐了一个以管理学和效率规划见长的年轻人，名叫弗雷德里克.泰勒。

卡内基出于对自己的极度信心与对泰勒实力的怀疑，用嘲弄的语气对泰勒说：“如果你能给我比现在更高效有用的管理方案，我就给你一万美元的支票。”

泰勒从容淡定地说：“先生，建议您放下手头繁复的工作，理清当下最重要的10件事情，然后一件一件的去做。”

卡耐基照做了。后来，一周之后泰勒得到了卡耐基给他的一万美元。

泰勒后来成为了著名的管理学家。他让人列清单，并非只是列出重要的事情。而是要在列出重要事情的同时，引起人思考“重要事项”和“可做事项”之间的关系。

我们的大脑喜欢有结构，有条理的东西，不喜欢毫无规律的碎片和片段。俗话说“贵人多忘事”，忘事并非是贵人的专属，而是大脑的特性。大脑会选择性遗忘，会多想，会焦虑，会否定，也会忽视。而列清单可以减轻大脑的负担，让大脑更有条理。

记忆专家辛西亚格林（Cynthia Green）博士说列清单可以拯救我们的思考能力。她说：清单，是一种很好的记忆工具，它会强迫我们凝聚更多精神在我们必须记住的信息上。

加利福尼亚多米尼克大学教授盖尔马修斯（Gail Matthews）博士研究发现， 把事情写下来之后，最后能做到的概率，会比没有写下来提高33%。　　

2. 你怎样列清单

有些人觉得列清单太麻烦，迟迟不愿行动。其实列清单可以用简单的方法。你可以写在纸上，或笔记本上，也可以记录在电脑里，随时更新修改。

出门前，因为服装搭配换了书包，你经常会把东西落下。这时如果你有一份书包必装物品的清单，你就不会有想半天还装不全东西的情况发生。你可以列一个必带清单：手机，钱包，钥匙，纸巾......

旅游出行前，如果你有一份出行清单，你就能在20分钟内收拾好行李，省时又省力。这种清单你可以做一个电子表格，把东西分为重要物品，如身份证，行程单，信用卡，银行卡，现金，手机；洗漱用品，如牙刷，牙膏，毛巾，梳子，护肤品等；个人物品，如纸巾，湿纸巾，茶叶，水杯，太阳镜，遮阳帽等；电子产品，如充电器，充电宝，数据线，转换器等。如果去海边，再加上海滩用具。清单像一个备忘录，可以让你马上付诸行动，而不会担忧未来。

列清单的步骤也很简单。将所有想到的先写下来；对清单内容进行分类、整理；对不同类别的内容进行优先级排序；分门别类，按照优先级排序完成后，有些无用的清单就可以丢弃了。

每次都按这个步骤列一次清单，你的生活会越来越轻松有序。列清单，可以帮助你清空大脑的杂乱无章，减轻大脑的负担。这样你会有更多的时间去思考，去做自己喜欢的事情。

怎么样，一起来开启列清单的生活吧？