90天践行目标
1:体重减到105斤
2:每周跑步最少3次
3:学习思维导图（达到会应用）
4.每天冥想
回顾本周
时间过的真快，转眼2.0践行已经践行到一半了。跟之前践行相比，多了几分自发性。在看看践行目标，还有一大半没有做好，接下来的五十天要更加认真才行。尤其是体重方面555~
每天早晨五点起床，基本已经能够完成。虽然还没养成习惯，但是早起已经不难受了。记得刚开始上易效能的时候，对于我这种每天睡懒觉的人，早起跟要命一样，确实挺痛苦。到现在几个月的时间，尽然还可以自觉的早起五点去晨跑，想想有点不可思议。不过确实我做到了！
除了每周跑步3次外，其他各项都还需要继续努力哈！体重最近根本没控制，最近没有在家自己做饭，不按时吃饭，还吃零食所以体重有增无减啊。
制定看一本书和跑步7公里基本完成，除了冥想，总是忘，应该还是自己没有足够重视。
学习
最近碎片化时间看了不少文章和书，感觉还是有收获的。就像“精力管理”概念其实跟叶老师差不多，但是会更细致。应该自己先有足够的精力在更好的管理时间。最近都是关于效能和精力管理这方面的知识，关于餐饮的看的比较少。餐饮管理的知识也应该丰富起来才对
最近线上听了“九型人格”的课，了解了人对待婚姻及伴侣都有不同的方式。一共分三种：自保型、一对一和社交。因为类型不同，所以对待伴侣的表达也不同。如果都能清楚对方是什么类型的人，在发生一些问题上，我想也能够清楚如何对待和解决吧。
财富
以前自己百分百是个月光族，挥金如土毫不心疼。问题的严重性其实早有认识，但总是不清楚该怎么认真对待钱。生活中点点滴滴的经历，让我开始慢慢认识到了，我需要珍惜爱惜金钱才对。
这种改变源自于断舍离，以前自己特别爱囤货，遇到打折或是好用的东西，一买就是一堆。去年双十一的卫生纸和家居用品到现在还没用完，现在学习了易效能，了解了断舍离。觉得囤那些东西都没有用，反而是负担。不买东西后，又开始记账，发现不花钱，还存钱的感觉真的很赞。
以前也记账，但光是记录，不知道哪里该省。现在不光记账，还知道了反思，看看如何节流。家里的东西也开始慢慢越来越少，没用的东西也都慢慢处理掉，这种感觉真是太棒了！喜欢现在的生活，更爱现在的我们……
下周目标
1:跑步突破7.5公里
2:体重减到110斤
3:看一本关于餐饮的书
生活中一点点的改变让我欣喜，以前自己觉得不可能的事情都变成了可能。虽然现在的生活不像以前那样舒适，随心所欲。但来自内心的成长和喜悦是以前不曾有过的！感恩遇到那些让我改变，成就我的人……
