要说夏季水果数不胜数，食客们自是大饱口福，但若问哪一个能一舔吸粉，那必是荔枝，无疑！
关于荔枝，人们印象最深的就是杜牧那句“一骑红尘妃子笑”，和大多数人一样，养生猫也不解，不就是一粒水果吗，真有那么“醉人”？直到那次“一亲芳泽”......
指甲稍稍用力，嵌入鲜红脆嫩的表皮，顺着指尖划拉开，新鲜的滋水一涌而出，露出晶莹剔透、洁白光滑的果肉，用舌头轻轻一舔，整个味蕾都为它倾倒......你说醉人不醉人？
醉人！可酒精醉人，会害命！荔枝呢？
据养生猫调查，荔枝也不是个省油的灯。
首先，让我们来说说大家都知道的事：吃荔枝易上火！
为什么吃荔枝会上火？从荔枝的功效与作用来说，荔枝含有丰富的果糖和蔗糖，这两者甜度都大于葡萄糖（蔗糖约是葡萄糖的1.4倍，果糖约是蔗糖的1.7倍），但，对人体而言并非越甜越受用！
人体细胞活动基本依靠葡萄糖提供能量，对蔗糖和果糖，则需在肝脏进行转换后才能使用，所以，一不小心就吃high了，吃high的结果就是，你上火了！而上火，就是因为富足的果糖鸠占鹊巢，霸着岗位不干事——虽让人产生饱腹感，却无法提供人体所需能量，导致大脑供血不足，晕倒、上火等症状便一一显现。
千万别以为养生猫危言耸听，要知道，不听老人言吃亏在眼前！
七岁男童吃20颗荔枝后晕倒
近日，有媒体报道，一名7岁男孩放学回家后口渴肚饿，看到家里有一筐荔枝，二话不说就直接食用，一口气吃了20颗。然而到晚饭时，男童竟晕倒在餐桌上，送医后才知道，男童是由于低血糖导致晕倒，幸亏抢救及时，否则后果不堪设想。
养生猫强调，由于儿童年纪小，肝糖原储备不足，在大量进食荔枝后又没有进食其他事物的情况下，很容易导致低血糖。由于“荔枝病”属于急性低血糖症，延误治疗恐危及生命，所以，一旦出现病症，应立即让患者口服葡萄糖，严重者及时送医。
可是，对于养生猫这样的馋猫，面对美食又怎能被小小的困难吓倒？
好东西要分享，养生猫教你荔枝正确打开方式！
1.盐水泡泡更安全。首先，用食盐和清水按3:7的比例混合，然后将荔枝外壳去掉，放入盐水中浸泡，60分钟左右即可。
2.好吃不能贪多。从上述事件中我们总结到，荔枝食用过量会引发健康问题，尤其针对儿童，所以，一般情况下，吃4-5颗足矣。
3.特殊人群不可贪嘴。荔枝对于孕妇而言就是一颗毒丸，不但会增加胎儿变大几率，还可能引发难产。
4.特殊情况慎吃。生活中很多食物不能空腹食用，荔枝就是其一，最好的食用时间是饭后30-40分钟。
有了养生猫的助攻，吃货们就放心的宠幸荔枝吧！荔枝，我来啦~~~
