周检视(6.1—6.7)
断 舍 离
一:衣橱整理
1 :两年未穿过的衣物 全部理掉。
2:感觉不再适合的 全部理掉
3:全部的衣物只保留1/3
二:电脑资料整理
1:按照文件的用途和格式整理和删除
2:电脑屏幕所有的图标不超过15个。
三:时间管理
平均早起时间7:00 睡觉时间11:00。
四:阅读,输出
每日平均两章节 输出一次
五:生活家庭链接
全天陪伴三天,和父亲 姐姐 视频 两次。
六:情绪管理
无嗔一周。
下周重点
一:锻炼加强
二:工作整理
三:生活链接加强(周末计划带女儿去一趟方特乐园)