儿童技能教养法：
解决孩子现存问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能。而这个技能认定是非常重要的。我们要试着这样问自己：孩子需要学习一个什么技能才能让问题消失。核心要点是，是要告诉孩子，你要学习或加强什么，而不是要去停止做什么。当我们和孩子的沟通从“不要”转变成“要”时。即能缓解家长的焦虑，又能增进孩子之间的关系。
如果当孩子有很多问题时，我们可以把原来一系列的问题清单转变成孩子需要学习的技能一览表。帮孩子挑选出首先要学习的技能，从最简单的入手。简单技能的学会增强孩子的自信心，从而会愿意继续学习下一个技能。
