文中的作者是一位老师，面对一群非常叛逆的青少年学生，能够很从容淡定的带好这些学生，运用的就是心理营养的方法。
青少年这个时期的孩子，渴望能得到老师和父母的关注和喜爱，但是当他们发现自己做不到，又不知道该怎么做时，就会变的愤怒、歇斯底里。
对于青少年，我们可以做什么呢？一定要先表达我们的爱和欣赏，多看孩子的优点，并表达出来。如果带着偏见看孩子，孩子就不愿意听话了，身体会发出敌意和冷漠，青少年很容易分辨出来。
当我们教导青少年时，一定要多提问，少建议很，️般成人提建议的时候，往往说你应该.你必须，这些对青少年来说，就是埋怨和指责。所以，和青少年沟通注意我们的说话方式，多一些关爱，少一些指责，我们会发现每一个孩子都是一个可爱，正义，优秀的孩子。
