20220409 Day2 没有什么情绪波动的事发生，是平和的一天，心情不错。
以下是20220410发生事件。
一.事件1
1.事情经过：
儿子的手工作业做一个盆景，一向做不了手工的他这件事情就沦落到我头上，但是过程中总是希望他能动手的帮着动手，结果他一边看平板一边做，等于没做，然后电脑被我没收，原本已经屏幕脱落过近似散架的平板被我这一抢，直接坏了。
2.我的情绪：
嫌弃：觉得儿子做不好盆景这件事，所以嫌弃他做的不好，直接自己上。
愤怒：嫌弃他做不好，又想他能进步做好，就让他帮手做一些，结果他一边看着电脑，压根不听我说的，我就鬼火起，抢夺电脑。
歉疚：电脑一抢坏了，我瞬间不淡定了，还能修好吗，这是儿子的命，我怎么那么着急呢。儿子可能也觉得自己有错，不敢怎么发火，眼睛里闪着泪花，带着哭腔说：你牛，你真牛！于是我蛮内疚了。自己很弱的回一句我又不是故意的。
不敢道歉：总觉得自己是对的，不愿意妥协，于是想了半天，觉得怪儿子老玩电脑不听我的话，而且电脑以前就被他摔坏所以现在一拿才扯坏的，所以当他再说第三遍我牛的时候，我就回他刚才想的这些。
3.我对它说：
嫌弃：就是因为自己的不相信，不放手，苛刻要求才让儿子渐渐失去动手能力的，渐渐变得一做手工就依耐我，而我自己做了以后总觉得自己很有成就感，所以每次老想取而代之，这真的不好，要想个办法改过来。
愤怒：回观这个愤怒产生的原因就是，总希望儿子做的好，但他总不愿意努力，说什么都不听。其实如果解决了第一个情绪，做到相信儿子，无条件接纳儿子做的一切结果，不去苛责，尽量鼓励，我现在应该就不会有这种愤怒情绪了。
不敢道歉：总觉得自己高儿子一等，错的只有他，不会是我，所以找各种借口为自己开罪，其实这真的是给了儿子一个非常不好的榜样，难怪平常儿子和小朋友相处做了什么不对的该道歉的事，他总是很难开口，这个原因也是在我吧。
总结：
一定要不断觉察这个问题，不断提醒自己，不能取而代之，一定要让孩子自己动手，无条件接纳儿子动手的一切后果，不批判，多鼓励，让他的积极主动性重新回来，解除这个不好的恶性循环。
这次事件已经发生，不可挽回，我也放下自责心情，赋予它的意义就是我找到了下一次应该采取的办法：
1.开始做事之前先和儿子达成共识，放下电脑，专心去做；
2.儿子为主我为辅，无论做成啥样，我都不能一下激动看不下去，夺过来自己动手。
3.如果发生了我确实不对的事情，应该诚恳道歉，给儿子做好榜样。
