基本概况
时间节点 ：公历8月22-24日（太阳黄经150°）
名称释义 ："处"为终止，"处暑"即"出暑"，标志着炎热天气进入尾声
气候特点 ：由炎热向凉爽过渡，但南方可能出现"秋老虎"回热
气候特征
温差显著 ：北方昼夜温差可达10℃以上
降水格局 ：全国大部雨季结束（华西地区除外）
特殊现象 ：江南沿海或现持续高温（"秋老虎"）
🦅物候三候
鹰乃祭鸟 ：猛禽开始为越冬储备食物
天地始肃 ：自然界的肃杀之气渐显
禾乃登# ：主要粮食作物进入收获期
#传统习俗
养生食俗 ：吃鸭肉（白切鸭/柠檬鸭🦆）、煎药茶
生产庆典 ：沿海开渔节（如浙江象山）
祭祀活动 ：放河灯（中元节习俗）
健康养生 #♂️
饮食 ：多食梨、银耳等润燥食材
起居 ：注意早晚保暖（温差大）
情志 ：保持平和心态，避免"悲秋"
农事提醒 #
抢收 ：水稻#、玉米等秋熟作物
防害 ：注意防旱及病虫害
备耕 ：南方开始准备晚稻施肥
处暑时节，暑热虽未尽消，但天地间已悄然酝酿着金秋的气息。此时不妨慢品一盏菊花茶，静候"天凉好个秋"的到来。
