2020.10.21（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月初五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/18）
b冥想
必做:测体温-上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第196次(中断11次)＆开始节点刻意练习第106次(中断22次)
2.excel21
3.周检视
+熬药&敷肚
昨日三只检视
1.冥想第195次(中断11次)＆开始节点刻意练习第105次(中断22次)✔
2.excel16，20✔
3.周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/18天早起挑战成功✌
反思
1
学习
1
