今天的心情比昨天变得平静，没有太多的情绪。原来情绪降低了之后，想要想下来的事情会减少，像老师说的，愤怒是易观察点，可以带来很多写作的话题，想想确实是这样。昨天我也想个老太婆一样，唠唠叨叨的写了很多，焦虑一直都在，就一直噼里啪啦的写，但心自己会停不下来了。昨晚把焦虑写完一大堆之后，觉得很神奇，好像没有试过怎么冷静的去面对和表达这些事情，写完之后感到心上实实的，被压着。是的，写出来了，抒发了，是否还没有被解决，怎么办呢，始终要解决。一边刷牙的时候就一边想，要怎么解决焦虑。焦虑就是觉得事情不好嘛，那就把所有事情往好方面想，每发生一个事情，无论怎么样，都默默说一句，这样真好啊，尽量往好的方面想所有事情。突然想到这个点，特别兴奋哈哈，厕所果然是个产生灵感的好地方。

    果然，今天一整天怀着一切都是美好的信念，情绪比之前那么多天都要平静，感恩生活，我喜欢这样的平静。

    刚刚听老师的课，先生很多次打开房门说想我，说一刻也不要分离。前几次都是直接打开门进来，看着我然后抱住，说两句话再走。后面几次就自己默默打开房门观察我，如果我没有发现，他就悄悄的制造声音出来让我留意他。每次他进来之后我都要重新再听一次那条语音，但是我没有觉得被他烦到，是的，我很享受这样被爱着。也是有一点点烦啦，但是更多是享受。早两天你说我每个事情都管着你，我想了一下，确实是这样，我管控欲太强了，以后我会控制少管你的, 好好享受我们两个之间的相处，毕竟一直异地的我们，从来没有试过相处超过那么多天。爱你，爱生活。