二队的小伙伴们，大家晚上好，刚刚听了Alice的分享，我觉得他真的是太优秀了，然后。就是跟他后面来做这个分享我就会觉得很有压力。
那我想，就是因为我已经辞职三年了，然后一直都是没有工作，现在在全职带孩子，所以我其实平时用的excel的机会很少，也是帮朋友做表格才会用到。所以呢，关于这方面的分享，我没有什么特别专业的经验可以给大家，那我就来分享一下我最近一年做的事情写字。
我一开始接触到写字的是在2017年八月份左右，那个时候是在一个英语社群，然后接触到了阿布老师。然后我就发现，原来成年人写字也是可以进步很快。因为在这之前。我也是写了各种各样的字体我我想要我的字可以进步，所以我没事儿就会买点字贴写一些。但是跟大部分人一样就是不管你写多少字体都是没有什么变化，觉得还是那个样子，所以就断断续续的，一直在写一直在放弃，然后一直都没有什么变化。
在听到阿布老师的分享之后呢，他说，我们写字呢，是不分年龄是可以有进步的，只是在于一个方法，然后呢，一字群的宗旨是每天一个字写透一个字，掌握结构，然后掌握笔画。慢慢的呢，你就会把这个你掌握的，这个字的一部分，融入到你的日常书写中，通过大部分的刻意练习，每天的练习。然后呢，就会把它变成你的潜意识，然后呢，就会。真正的让你的字。产生一个变化。
所以呢，我报了一次群的一个产一年的长期饮。决定开始写字也是因为自己已经在家待了挺久了，那我想给自己一个目标，想让自己。能够呃，稍微有一个进步，然后呢，让自己的生活能有一个。怎么说呢，就是有一个小目标，可以让自己觉得呃，一直是在进步的。
其实一七年的十一月份是我怀孕阿第九个月。也就是说已经快临产了。所以那一个月的坚持对我来说是很困难的一个呢，是因为我之前已经是有。两年没有上班了，所以我对这个时间的管理呢，特别差。然后一天的生活也是很随意的，尤其是怀孕之后真的每天就是。随随便便的想吃就吃，想睡就睡，然后就出去走一走，没有规划。等到开始写字之后呢，我就发现我要对自己的生活有一个新的规划。然后呢，就是在舒适圈呆的太久了，你要认真做一件事情之后，整个人是就是会心里面有一点抵触会有一点不适应。
所以呢，我为了。能够坚持下去，为了监督自己呢，我开始我当时是阿，每天的去打卡，然后。就是给自己设定一个小目标，小目标一定要拿到。十一月份的全勤奖就是一个月三十天一定要有二十六天能够打卡。
那我也是把这个给坚持下来了，那坚持下来之后呢，十二月份生完孩子这个事情就停止了。然后到了一八年的四月份的又重新开始，这一次呢，为了监督自己，我开始在朋友圈打卡至今呢，已经连续写字有八个多月。
在这里我想跟大家说的是呃，两点第一点呢，是关于，坚持。因为以前没有很深的感触，在开始写字之后我就发现。坚持他需要做到的最低的一个要求呢，是完成不是完美。因为我本身是完美型的性格，所以做好多事情呢，我就会对自己的要求很高很高，就包括做表格，我都会先去。设置很多的格式把格式行高列宽全部设置好之后我才会去做这样导致我浪费了很多时间。开始写字之后呢，我就会慢慢的去转变这个思想所有的事情一定是完成剩余完美。与其去追求完美的结果，不如先把当下的任务完成。
这是关于坚持最重要的一点就是完成剩余完美。然后第二点呢，就是，一个关注很多人在做事情的时候其实是很在意别人的看法，我也是一样，我是一个我以前是一个特别在意别人看法的。人，但是后来我就发现从我在朋友圈打卡开始发现其实。你不需要去在意别人的看法，因为生活。就是很忙碌，很多人没有那么多时间去关注别人到底是怎么样的。每一个人最关注的都是自己，那我们需要的只是把自己做好就行了，至于别人怎么看。每个人有不同的看法，我们只要做好自己就好。
我在写字的这个过程中呢，还有一点特别深的感触想跟大家分享一下，就是我在前天看到咱们队长在大群说到利他之心，利他之心，这一点也是我在这里面最深的感触，利他主义就是。说说的官方一点呢，就是一种无私的为别人谋福利舍己为人的行为，说起来很大。但是在我看来，那就是简单一点，就是说我们是去为别人服务，为。被大家去努力，然后分享一些有用的东西出来。
关于利他，我在一站到底的这个训练营中感触呢，是最深的，因为。从我进入这个对的第一进入二队的第一天就感受到。小伙伴们特别的热情，然后都是在为团队努力的付出，每一个人都很积极。我们去为大家点赞去为大家分享，有一个好的经验都拿出来给大家说。其实这个过程也是一个复盘的过程，也是一个输出道别，输入的过程，只要你把。你说出来了，然后呢，你就会。得到更深的印象可以帮助别人也更能帮助到自己。那我再一次群写字到第四个月的时候呢，我就申请去做了作业群的小助手。然后在第六个月的时候呢，通过了审核做了一次群的穴位。
然后在8月1号呢，百日营开营之后呢，我在百日营里面做点评，学位。每天呢，就是给阿小伙伴们的作业做点评，帮助他们提出改进的意见找出他们的。闪光点。然后分享给大家，我觉得在这个过程中呢。帮助了很多的小伙伴，让他们的作业得到了进步，让他们的字越写越好。但是我在这个过程中得到的是东西呢，更多，因为我在每天看不同的人，不同的作业。在那个十几二十多分，作业里面。我就会发现一些共同的规律，我就会知道这个字应该怎么写才更好。然后呢，再遇到同样的字的时候。就基本上已经成了条件反射，我就知道这个字它的重点在哪里，我们应该怎么去把握，才能写的更好。
其实理他这个事情在工作中呢，也是有很多的。好处。我原来是在施工单位上班是做商务做预算。那我呢，会把我的表格，我的格式还有我的一些excel的经验分享出来。可能其他的人不会觉得不会分享他们觉得这些东西给别人可能会是一个。而竞争的关系，但是这样做下来之后呢，我在我的。就是我们在我在项目上打出来一个小品牌就是所有人都认为我的excel做的很好，然后在年终考核的时候呢，就是我就会有一个很优秀的一个评价。这样的也是一个分享的一个结果，所以我们在团队里面呢，就是应该去。多展示自己，然后多把自己擅长的事情分享出来和大家一起成长。
说到这里，我又有一点想废话了，我想说一个实例就是原来呢，我是在建筑单位。然后呢，我们部门呢，就只有两个女生。那我们彤彤层级的就是在竞争这个。阿经理职位的呢，就我和另外两个男生我们是同一届的。那在年终点评的时候呢，我们会评ABC评级。就会有一个问题，我呢，是平时有什么呃，好的东西都会发出来给大家，然后大家一起来学还有一个男生呢，他是默默低头做事从来不说话的阿他又什么也不会去说他就是比较内向，那在点年终点评的时候呢就会出现一个现象，我们部门经理给了我和他两个两两个人一人一个a呐，我的a那就没有人去质疑了他的enter就会有很多人去吃，因为没有人知道他在做什么。没有。
也有很多部门其他部门的人根本不知道他平时做了什么工作，为团队做出了什么贡献，所以呢。我就是想跟大家说我们在工作中呢，要懂得去展示自己，然后要懂得去分享。把自己的成果分享出来呢，一个可以帮助别人一个呢，可以让别人看到你更多的闪光点，也是一个打造个人品牌的一个机会。所以多输出多发光发热，对自己也是很有利的。
那我来阿，单纯的说一下写字这个话题吧，其实我之前有提到说事，很多人认为恩成年人写字已经不会有什么变化了，其实不是这个样子的。中国的汉字呢，它很神奇，他是象形文字，所以呢，他很多。很多字的古组成，它都是有迹可循的，而且我们有偏旁有不少。那就说明了你假如掌握了这个。阿日这个字那有很多汉字里面都有日，这一部分，如果你把日写好了，你就可以把。所有韩日的这个字它其中一部分您把握了，那你如果再写，接下来写其他的沐沐子。包括月，其他的所有的不少，你把这些小的分布全部都写好了那组合起来，你也是没有问题的。
我给大家看一下我在去年写的字和今年字的变化。这个双子呢，其实恩。是我写的第二份作业，然后当时那是我第一次尝试用钢笔，所以呢，他是比是有一点戏。这个字在我当时的我来说，我已经是写了两页，然后。最终，去练出来的一个结果是这个样子的，当时我觉得我写的太好看了，然后现在呢，回过头来到今年的十月份的我又写了一回这个字。因为今年是处在百日营的点评中，所以我每天写字的时间很少。所以后面滴这个双字呢，我是当天只写了九个字照着例子是没有多练习的。但是可以明显的看出来我后面写的这个霜跟以前的双比起来已经是非常的稳，非常的好了。
然后还有这个橙子。陈也是。去年是第一次写，然后今年呢，正好百日营的课程中有他第七个字就是第八个字是陈。所以呢，今年我也跟着写了一遍。我当时写的时候没有感觉，但是等我把这两个字拿出来对比的时候我就会发现对比画的掌控啊，其他的地方完全不一样了，这个就是一个积累的过程，比如说这个日。我在以前写字，那就是。竖横折横横就好啦，就是不会去管平行也不会去管这个字的间距。那你现在写的时候呢，我在经过长期的练习之后，我平时写字就会注意到这个艰巨的问题，然后。因为他已经向融入到我的一个潜意识里面所以呢，我平时的日常书写也会发生变化。
然后下面滴这两字也是。我也不敢想象这是我自己写的，因为一年之前呢，我是完全做不到的。这个福字呢，他也有一个来源，我的九宫格的我交了交作业的九个字呢，其实是。不像这个字这么好看，那我在我市有一个习惯。就是在交作业的时候，我会进行自我评价，就是我们说的自评。我写完作业发到群里面给学委去点评的时候呢，我就会拿出老师的例子来看。然后找一点自己的问题，我当时找完问题呢，就来复盘了一下之后。我就发现复盘完之后我的整个字的变化呢，他又是不一样的。所以呢，额就是复盘真的很重要，这两天班长也在，号召大家去复盘，我觉得这个真的很值得学习。关于立冬这个字呢，是我进来，我觉得写的比较有感觉的字我也很感谢自己把写字这个事情坚持下来了。
我想跟大家说的是，写字，真的不难真的很简单，因为中文。他有迹可循，你只要会其中的一些笔画，然后去了解这个字的结构。然后。把它慢慢的我们每天都要写字。所以刻意练习都不需要太多的精力去做，每天你只要在写字的过程中稍稍的用点心。然后把你学到的这些笔画和结构输入出来说出来。然后呢，你就会慢慢的让你的日常书写。变得越来越好，所以写字呢，很简单，每天几分钟，然后不分年龄。不要去管自己有多忙，他就一定会有好的变化，而且呢。如果你特别忙碌或者是内心有一点烦躁的时候写字可以让你尽心。
所以说呢，写字是一个静心的过程，也是一个修心的过程，那如果。大家有想要写字的想法呢，也可以来找我，我们一起写字一起修心。谢谢大家的聆听今天的分享，可能有一点凌乱，好意思啦。
好想大家一起写字我们百日营有一个小伙伴说，开始写字之后，她改变了对生活的态度。
