“节食吧，减肥就得节食，不吃饭体重肯定降！”——by d小妞
“节食不行，对身体不好。还是得运动，走，跟我跑步去！ ”——by 叶子博士
狐狸小姐更加浆糊了，到底该怎么开始减肥呢？节食？还是运动？
d小妞的减肥方案—— 30 天瘦 20 斤
第一招：哥本哈根减肥法
严格按照下述食谱饮食，13天一循环，可以减10斤以上！
哥本哈根食谱
狐狸小姐点评：看食谱貌似还挺好吃的，真的能减肥吗？
第二招：21天减肥法
21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。严格执行，可减15斤左右。
前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段)。
中8天：蔬菜水果餐，不可过量。(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段)。
后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)
狐狸小姐点评：3天饿肚子，怎么可能！！！
第三招：3337减肥法
3337减肥法号称史上最恶毒的减肥法，一共分两个周期一个周期16天，一轮下来也就是32天，可瘦至少15斤。
3337
叶子博士的减肥方案——运动！流汗！
第一招：郑多燕瘦身操
每天早起半小时，坚持一个月，绝对练出好身材！
郑多燕小红帽
狐狸小姐点评：是早起半小时，还是早起，半小时？
第二招：keep 减脂计划 + 有氧运动
每天二十分钟，根据keep推荐的减脂课程训练，外加跑步6公里。
狐狸小姐点评：跑步6公里，我连400米都跑不下，我还是去饿肚子吧～～
到底应该如何减肥呢？
狐狸小姐将自己的困惑说给小王子听。小王子说：“减什么肥，这样正好，我喜欢！”
嗯，就是呢！现在圆圆的，该喜欢的人还是喜欢着你。不喜欢的人，又何必在意在他们怎么看待自己呢！
嗯！不要为了这些而减肥！
“可我还是想瘦瘦的穿上美美的衣服啊~”狐狸小姐一脸委屈，又打开了这些减肥方案，细细钻研起来·····
——《狐狸小姐的一千零一夜：第2夜》
