林蕾 宜昌 焦点中级七期 坚持分享第255天
在探索愿景和各种可能性的同时，当事人将与咨询师将于此过程中共同建构出当事人所欲之正向可行的目标，咨询师也会积极协助当事人能用不同的角度来看待自己、本身行为与人际模式或身处情境，并从已发生或可能发生的生活经验中寻找解决之道的讯号，以能充分的运用既存的优势与能力，来发展建构出有效的解决之道。
我们都想做一些什么来完成我们的行动，或是避免及预防那些我们不想要的。当我们形成目标，这些目标就成了问题解决的重要角色。目标最能激发出我们的资源，最容易让我们往前进，也最能完成自我监控系统的一部分。因此，SFBT不是关心当事人对问题的抱怨，只是对于当事人的目标更有兴趣。
