身体随着对自身的行为掌控而变化,每个认识到身体流动的人,都感受到情绪差异的变化。 沉浸在情绪中的自己很难对身体负责,它会不断影响自身健康成长,而情绪流动便缓解了身体的压力,使之得到很好的释放身心变得放松。