我，是一个变量
生理及心理上，人都在持续成长。
今天的我 已不是昨天的我
每一天都是不一样的我
有一种“固执” 叫“自我”
“我就是...样子”
“这才是我应该...”
种种追求“不变的自我”的固执
就是一个人的成长的瓶颈
执着于不变的“自我”，就有了局限
其实，我可以是任何样子
即无“我”
现在，拿出一张纸
写上对“我”的描述或者界定
“我是..的人”
“我就是..性格”
“我就是..优缺点”
....
再回顾一下，过去的经历
你会意外的发现你的人生是被什么局限
所以
道家领悟“无我”
佛家破除“我执”
因为局限于“自我”的笼子
就无法认识到“自我”以外的大世界
