跑步Day16【三言两语】
1.要小心，喜欢常常会被惰性所搁浅。本来是读书时间，却被刷视频所占据。只能从现在再开始，计划好也可能被变更，这就是自己把握自己的不容易之处。
2.跑步的体会
形成肌肉记忆就会自动化，不容易疲惫，不容易察觉到疲惫就已完成任务。所以，计划的每日跑步五公里任务，也需要多次训练直到形成记忆自动化。
3.喜欢与热爱
喜欢是热爱的最初形态，珍惜每一次喜欢的东西吧！因为有太多人根本不知道自己喜欢什么。于是才会觉得人生漫长又无趣。这种对喜欢的敏锐感知是需要积累的。
4.你就是你
永远不要无视自己内心的想法，也不要盲从他人的决定。而应该根据自己的实际进行有主见的计划、安排。接纳自己的勤快也同样正视自己的弱点和惰性，因为我们永远都可以改造自我，并实现不间断的超越。超越自己，你就是最大的赢家！
