一、朗诵《全国一盘棋》视频打卡
全国一盘棋，同时间赛跑，与病魔较量，该动的迅速，不该动的安静，人字的结构就是相互的支撑，您不是在休假，而是参加一场没有硝烟的战争。
疫情的数字让我们触动，而逆行的面孔却给了我们最深的感动。您84岁了，却依然没有选择：“采菊东篱下，悠然见南山”的退休生活。在去往武汉的动车上，您累得闭着双眼。却和很多的专家们一起为国人争睁开了面对疫情警觉的眼睛。关键时刻是你、你们，是让国人依靠的一座山。
在例逆行的人群中，我看到出发时的你，我知道你是除夕夜驰援武汉的军人——刘丽，
几天后，你被防护面罩在脸上勒出的痕迹，感动了我们，却让妈妈心疼。“能恢复吗？”妈妈问，你说，放心，我还是你那个漂亮的乖女儿！战争从不会让女人走开，更何况你是军人！
二、朗读《送你一匹马》并用1～2分钟语音打卡
《送你一匹马》三毛
读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。
感悟：
腹有诗书气自华！
清代学者梁章钜说：“人无书气，即为粗俗气，市井气，而不可列于士大夫之林。”事实证明，读书与不读书，读书多与读书少的人，所表现出的气质与素质是绝不相同的。
例如以前某头部的主播，李某某，直播带货表现出来的气质是什么？“Oh,my god!买它，买它，买它……”
你再看前段时间大火的新东方的双语主播董宇辉，表现出来的气质又是另一番景象，比如他带货鲥鱼的方式之一，是这样的：“下面这个是鲥鱼，连张爱玲都爱吃，你想想这得有多美味啊！张爱玲曾经说过：一恨鲥鱼多刺，二恨海棠无香，三恨红楼未完！如果你想感受张爱玲的遗憾，那就下单尝尝吧！”
你瞧，这腹有诗书的气质，是多么的华丽啊！
所以朋友，我们一起行动起来，做个腹有诗书的人吧！
三、昨天去争取了一个班委，学习委员，今晚19:30开启一场直播肢体语言秀，陪伴馒头好加导师提前告知我准备1分钟的发言，但是我并没有准备，而是临场模仿了导师点评的方式，进行三个一的发言，一声感谢，一次突破，一起蜕变；而在进行直播发言的时候，把三个一说成了三个关键词：感谢、突破、蜕变；
感谢有三层意思：第一感谢L兄老师建立了坚持星球的平台，让我们能够一起聚在这里；第二感谢陪伴导师、馒头、教练、主持人、截图官、排麦官等等幕后的工作人员，是你们用业余时间、休息时间来为我们服务；第三感谢自己，有这样一个机会并且抓住这个机会为大家服务，也助力自己成长；
第二个是突破，我是一个不善于与人链接的人，也希望通过这个机会与优秀的伙伴、老师们取得链接，向优秀的你们学习！
第三个是蜕变，在接下来的日子里，期待和大家一起蜕变，向优秀的老师学习自律、极致、利他、价值、正量；
那以上就是我的发言，谢谢！
