陈同学，
你好
你对他人的态度以疏离为主，其次是顺从。为了缓解你内心的冲突，你通常与他人保持一定的距离而使冲突不能发生。但是你经常创造一种想象，或者说是意像。在那种想象中，你是充满力量的，能处理好一切人际关系，也能轻松完成一切工作从而收到赞扬；但是这种“理想化意像”过于虚幻，它是你将自己理想化后的幻象。每次你沉迷于构建“理想化意像”，你都会厌恶现实中的自己，从而不断催促或者逼迫自己靠近那个幻象。从而你不断地告诉自己应该要怎样，应该做到怎样；你不断地告诉自己只有这样才能接近“完美”。
问题是这个理想化意像取代了你的基于现实的自信。你不论在现实中做什么，都会觉得不够好，因为那个完美的想象能够做到最好。这导致你无法积极、主动地建立自己的目标，在实现目标的过程中不断发展；你被迫不断向着那个幻象靠齐，无法自己做出决策，盲目地想要出人头地。而且你没有在现实中建立自己的自信，从而只能虚幻的、过度的夸大自己的能力，这导致你经常高估自己的能力，碰到超出能力之外的事情，会进一步打击自己的自尊，反而强化自己对理想幻象的追求。而且因为你没有现实中的自信，所以你必须寻找一点有价值的东西来让自己感觉好一些。因此你追求某一方面的优越感，追求报复性的胜利，追求某些优越感。
然后理想化意像也取代了真正的理想。因为虚拟意像是模糊不清的，无法给你任何引导，你在抽象意像的压迫下，盲目的行动，失去了生活的目标。且理想化意像也会导致你的僵化，因为幻象中的你是完美的，你会忽视掉现实中自身的缺点。
再者，理想化意像能帮助你掩饰冲突。因为人经常将与自己对待他人态度不协调的东西当做缺点进而排斥；当你否定掉理想的自己时，你就要面对那些不协调的东西，就要承认自己的缺点，面对自己的冲突；这会破坏你通过“遗世独立”而建立的和谐。
理想化意像除了防御冲突，多少还能帮你“解决”冲突。你应对内心冲突的主要方式是疏离，然后是顺从；所以你想象中自己是个大隐隐于世的高人，有时也是杀伐果断的判官；你内心带有冲突的倾向在理想幻象身上显得互不干涉；因此你认为那些冲突不是冲突，你否定了冲突。但是你没有解决冲突，矛盾依然存在。、
理想化意像多少是你为了解决冲突创造出来的，但是那种幻象越是牢固，你就越加无法看见真实自我。只要你作出不符合理想化意像的行动，你就会感到内心的冲突，这随时会让你的虚幻理想破灭。
那么，遗忘掉那个虚幻的理想吧，你可以不否定它，可以供奉它，然后远离它，然后遗忘它。
