我们到底为什么这么焦虑。原因有很多，外在的，自己的。
如果网络没有这么发达，我们见不到这么多优秀的人，大多数时候都偏安一隅，只是偶尔听旁人说起谁家的谁谁怎么样了，那我们也就只是偶尔羡慕一下，然后保持我们的麻木，继续身处泥沼而不自知。所谓无知者无畏，其实无知者也少很多痛苦。
如果我们肯静下来修行，而不是被网络洪流裹挟着自己躁动的心，或许这么多年下来，总有什么自己能干的成的事，或者起码有了一个快乐不受约束的童年可以向外人道。
再如果，我们真就完全放弃了完全摆烂了，愿意以后随便找一份不需要门槛的工作，愿意拿一份微薄得没有余地干任何其他事的薪水，愿意和一个随便什么样的人结婚过一辈子，或许我们也能享受其中剩下的不多的那些闲暇里完完整整的快乐。
可我们都是中岛敦笔下的人，“生怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”
不肯完全放弃，又做不到完全坚持，上坡的时候一边嫌累一边痛恨嫌累的自己，下坡的时候又后悔自己为什么不走上坡路，所以无论上坡还是下坡，我们都不开心，都觉得自己真没用。
等什么时候停下来看看，才发现明明走的路程一样，有些人却在高不可攀的地方。我们回头注意到，他们从很早的时候就开始上坡了。于是我们又后悔，自己浪费了那么多的上坡的好时机，已经走了这么远了，现在开始上坡还来得及吗？上坡路该怎么走？这么难我真的能走下去吗？
不知道是这代人的特性还是自古以来的共性，大部分人对自己的认知总是错误且偏负面的，总在一件事开始前就先否定自己一遍，这种否定往往还不止存在于心里，而非要和人说几遍，等确实失败了再来一句“你看，我就说吧”，仿佛自己多有先见之明似的，其实自己心里对于失败的失落一点也不少。
失败的原因成千上万，而“觉得自己会失败”一定是其中重要的一条。这又和焦虑形成了糟糕的恶性循环，越焦虑越对自己没有自信，越没有自信越觉得自己会失败，越觉得自己会失败越容易产生懈怠和敷衍，而这些消极影响，全都是致使失败的重要原因，失败之后，焦虑和自卑更盛，下一次想要成功也就更难。
焦虑不是没有好处，它迫使我们不安于现状，鞭策我们进步，但一旦我们止步不前，就会遭到反噬，受到焦虑带来的种种负面情绪的影响。
情绪没有办法逃避，该来的时候无论干什么都控制不了大脑乱七八糟的想法，我们只能行动。
怎么行动，太老生常谈的话题，太多处理方法，也经历了太多失败了，关于这个能说的太多了，我只想简要说一句，在自己喜欢做的、感兴趣的事上，找一件尽可能接近“进步”“提高自己”的事去做，而不要一味追逐“背单词”“写文章”“看书”“听课”等等大多数人的常规方案，尤其是刚开始想要做出改变的时候。
自卑不是自知之明。永远不要因为自己在一些方面做的不如人就否认自己，即使所有人都否认自己，哪怕最亲近的人也否认自己，也不能因为这些就接受他们的否认是所谓的事实。
最后这句话是我写给自己的，也送给所有人。
