主题4：《高效能人士的七个习惯》之聆听自己的语言
R－原文片段
主题：聆听自己的语言
我们可以利用自我意识检讨自身的观念，以言语为例，它颇能真切反映一个人对环境的态度，消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图，例如：
“我就是这样做事的。＂（我天生这样，这辈子改不掉了。）
他把我气疯了！”（责任不在我，是外界因素控制了我的情绪。）
“我根本没时间做。”（又是外界因素一－时间控制了我。）
“要是我妻子能更耐心ー点就好了。”（别人的行为会影响我的效能。）
“我只能这样做。”（意味着迫于环境或他人。）
左边一栏的语言源于决定论的思维定式，其本质就是推卸责任。我负不了责任，我无法自由选择回应的方式。
曾经有一位学生这样向我请假：“请您准我的假，我必必须随网球队到外地比赛。”我问他：“你是是自愿，还是不得不去？”
“我真的不得不去"。
"不去会有什么后果？
“他们会把我从校队中开除。＂
“你愿意出现这种结果吗？
"不愿意"。
"换句话说，为了待在校队，你选择请假，可是缺课的后果又如何呢？"
＂我不知道。＂
“仔细想一想，缺课的自然后果是什么？”
“您不会开除我吧？”
“那是人为的社会后果，而不能留在网球队，就不能打球，那是自然后果。缺课的自然后果
是什么呢？"
“我想大概是失去了学习这堂课的机会。”
“不错，所以你必须权衡后再做出选择。如如果换成是我，我知道我也会选择网球巡回比赛，但千万不要说你是被迫这么做的。"
最后这个学生当然还是参加比赛，但却却是出于自己的选择。
I:
这个拆书片段是从《七个习惯》的第三章“积极主动一一个人愿景的原则“节选出来的。它从言语的角度剖析了一个人对于环境的态度。是消极被动还是积极主动。
what:要成为一个高效能人士，就要聆听自己的语言,要积极主动地做事情，变“不得不”为“我选择”。
why ：被动消极地做事，效率是不能保证的。而高效能人士一个很重要的特质就是能够极大地发挥自己的主观能动性，为即定的目标拼尽全力。
how：1．尽量少用＂别人”第三人称做主语，多用“我／我们”第一人称；比如不用“他们可能不会接受”，使用“我们会尽量想出让他们接受的合作方式”。
2．当第一人称做主语时，尽量避免“我不能，我被迫，我必须”等否定意味的字样，而使用“我能，我选择，我打算”等肯定意味的字样。
即使是同一件事，也可以籍由言语的改变，从消极被动转变为积极主动。学生想请假参加网球比赛，一开始他说的是“我不得不去参加网球比赛，不然会被开除”＂，经过老师的引导后，他换了一种积极的态度，发挥自己的能动性，调动做事的动力。
A1：昨天朋友约我去参加户外爬山，我会说我不得不在家照顾孩子，要是他爸不加班就好了，孩子上兴趣班我要去接送，一副无奈的状态，这其实是消极反应的方式。
A1+:其实在照顾孩子和自己出去玩之间，二选一我要陪伴孩子成长，我认为陪伴孩子是现下最重要的事，我要做尽量合格的母亲，我选择照顾孩子，如果有特别想去玩的地方和情况允许的前提下，我可以让老公和公婆照看，我也有自己的主动性。要积极态度面对，不能消极反应。
A2：我看见孩子乱扔玩具不知道收拾就很生气，“他要是能自己收拾就好了！，我还得每次做这些讨厌的家务。”我是种的方式。
目的：积极做家务
其实孩子爱玩玩具，搭积木做乐高，可以锻炼他的专注力，还开动脑筋，我也是因为这个才给他买的玩具，虽然男孩子不知道收拾，但我一个妈妈，第一做家务也是理所应当，再者，培养个好习惯也不是一天两天的，慢慢培养就是，做家务收拾整齐，家里干净整洁，自己也感觉舒服，也不能懒于收拾而不让孩子玩玩具，做家务也是分内事。
