人一辈子都在高潮低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。-----《傅雷家书》

这是一个很好的问题，在今天这样一个人才辈出的时代，我们应该如何度过这个“低潮时”呢？

一、保持乐观

人生总是会遇到各种困难和问题，有人会很开心，觉得这是上天给予他们最好的礼物。但也有人会陷入低谷，认为自己一事无成。不管怎么说，我们都要保持乐观和积极的心态在自己身边。不要在自己一事无成时就垂头丧气，这是一种对未来不可知的担忧及不安思想。只要保持乐观积极之心，人生就会出现转机。遇到困难不要自暴自弃，要用乐观积极的态度去面对它。

二、及时止损

人在低谷期，如果总是在抱怨，那么无论他是因为自己有多么的优秀，只要过不了这个坎儿，那都是无济于事的。我一直都在告诉自己，“你想想你是怎么度过这个人生低谷期的？”我相信这是每个人都必须要经历过的事情。当你走出困境，成功和幸福的时候，其实你是幸福的。但是很多人会把自己置身于一种情绪之中，而忽略了另一种情绪也同样能带来同样糟糕的结果。所以当你遇到一件事你无法接受时，千万不要继续沉溺于负面情绪之中，而要及时地去调整自己。

三、积极行动

很多人在遇到人生的低潮期的时候，总是想着先逃避，或者是逃避现实，这是不对的。只有积极行动起来，才能解决自己生活中出现的各种问题。只有积极了行动，才能让自己不再受那些负能量的干扰，而且能够积极思考，从而把人生这条路走下去。

四、懂得放弃

如果你发现自己的人生处于低谷期，那就要学会放弃。这个世界上没有完美的人，你只有去找到你自己最适合做的事情，然后才能真正体会到生活的美好。不要一味地追求完美，要懂得放弃一些没有必要的追求。在日常生活中，我们难免会遇到一些困难和挫折，但如果我们不放弃自己的追求错误，那我们就很难得到想要的东西。

五、提升自我，超越平庸，重新出发

在人生低谷期，有的人选择了放弃，有的人继续前进。其实，这是一个很不明智的选择。人生低谷就是在为自己寻找出路，如果你一直处于这种状态中，那是永远不可能找到出路了。就像很多作家一样，如果不去创作去提高自己，那么他作品中也不会有太多的经典与思想，也不会有太多的优秀作品被读者所认识。所以，当我们在人生低潮期时，一定要好好思考，不断地提升自己，超越平庸。

人生如行路，一路艰辛，一路风景。

你的目光所及，就是你的人生境界。

总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；

总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。

与其埋怨，不如思变！！！

---卡耐基《你变了世界就变了》