焦虑带给我的思考

最近由于工作原因，成天加班，而且每天忙的几乎停不下来…

心情，异常的焦躁；

体力，感觉透支越来越严重；

情绪，越来越不稳…

也许，是该适时的做一次深度的自我反省与评估。

评估我的工作方法是否有问题？

评估我的身体是否需要适当的做一些调整？

评估我的情绪不稳定是否是来自与自身能力不足而带来的焦虑？

加油！

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